Spikmattor är något som funnits i vissa delar av världen i flera tusen år. I Sverige har det precis blivit populärt med att använda spikmatta. Spikmattor är mycket omtalade och speciellt när det gäller om de har positiv effekt eller inte. Mina erfarenheter säger att det ger ungefär samma effekt som efter ett träningspass. Jag får samma trötthetskänsla, men som samtidigt ger energi och när det gäller sömnen så sover jag djupare efter att jag legat på min spikmatta.
Det finns flera olika spikmattor men inga( vad jag sett) som finns med riktiga spikar som originalen. De spikmattorna som finns i sverige har i stället vassa plastpiggar som liknar skruvarna som är på golfskor.
En spikmatta kan även vara bra för den som behöver stärkt självförtroende och få en gymliknande effekt. För att få den bästa effekten när du gymar/ tränar och vilka kombinerade avslappningsprodukter du skall använda kan du anlita en personlig tränare.
Köpa spikmatta? Plusvardag säljer en indisk spikmatta till ett bra pris.
Bloggtips: Elinas blogg livet som jag